养生太极推手
的有关信息介绍如下：
《养生太极推手》是由黄康辉、李小明编著，北京体育大学出版社于2000年出版的武术类书籍。该书聚焦养生太极推手的技术体系与养生功效 。
养生太极推手以继承传统技法为核心，体现太极拳阴阳哲理与武术内涵。其练习形式强调双人互动交流，注重人体内气运行与经络疏通，具有刚柔相济的特点 。研究通过血清睾酮、血红蛋白等生化指标测试，验证其对中老年人的健身价值 。
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养生太极推手
Simone
发布于 2026-10-23 10:21:11
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