Simone专家指导产后饮食与保健
的有关信息介绍如下：
《专家指导产后饮食与保健》是马良坤编著，2008年5月由中国轻工业出版社出版的产后健康指导类图书，属“现代人”丛书系列，采用平装20开本，ISBN为9787501963751。全书分产褥期及哺乳期同步指导、产后对症调理两部分，由北京协和医院妇产科专家马良坤结合临床经验撰写，针对产后1个月至8个月的身体恢复、母乳喂养、补钙补铁、维生素补充等提供分阶段指导，包含催乳饮食、排恶露食谱及回乳方案等具体内容 。第二部分解析产后抑郁、浮肿、乳腺炎等常见问题，给出桂圆姜枣汤、蒲公英粥等对症食谱。附赠产后康复体操图解及0～1岁婴儿发育指标挂图。
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