同等条件下，直腿硬拉和屈腿硬拉哪个极限重量更大？
的有关信息介绍如下：
自然是屈腿。
看一个动作，首先要看它的承载链条，直腿跟屈腿承载链条一样。
然后是做功肌肉，屈腿多了伸膝肌群，自然 力量大多了
同等条件下，直腿硬拉和屈腿硬拉哪个极限重量更大？
Simone
发布于 2026-11-11 06:05:28
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Simone
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