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武当太极桩

武当太极桩

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武当太极桩

太极桩是武当太乙门密传丹法的入手功夫,修炼方式体现了武当太乙门以武入道特色,习练者在站桩中,通过思维意识的运用,而进入意识相对的静止状态,从中实现人体的阴阳平衡、开通经络、调和气血、补养元气,达到培本固元地目的。

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