太白穴

太白穴

太白穴是足太阴脾经的输穴及原穴，出自《灵枢·本输》，位于足内侧第一跖骨小头后下方赤白肉际凹陷处 。该穴深层分布有足底内侧神经、血管及拇展肌，现代常用于治疗急慢性胃肠炎、消化不良、神经性呕吐等消化系统疾病 。

太白穴具有健脾和胃、清热化湿的功效，主治胃痛、腹胀、呕吐、呃逆、泄泻、便秘、肠鸣等脾胃病症，对体重节痛、脚气红肿等肢体症状亦有疗效 。其双向调节作用可改善腹泻与便秘，并能调控血糖水平 。临床常配伍中脘、足三里治疗胃痛，配合公孙穴可改善下肢肌力 。

刺激该穴多采用直刺0.5-0.8寸或艾灸，按摩时可顺时针揉按3-5分钟至微感胀痛，也可用拇指向脚跟方向推按30次左右 。日常泡脚后按摩有助于健脾，艾灸时需注意避免烫伤，糖尿病患者治疗需严格消毒 。

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