一个习惯的养成需要多少天？
的有关信息介绍如下：
养成一个习惯要大约15天以上吧，当然是时间越长越好了！
会形成一个肌肉记忆，和锻炼身体差不多。
时间长了自然而然就成习惯了！
一个习惯的养成需要多少天？
Simone
发布于 2026-11-03 10:58:05
970 阅读
Simone
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