Simone戒糖科不科学？
的有关信息介绍如下：
题主的戒糖，如果包括糖水化合物的话，是非常不科学的。
碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢、氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。碳水化合物是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素，为生命细胞结构的主要成分及主要供能物质，并且有调节细胞活动，是人体必须的营养物质。
如果摄入碳水化合物不足，会导致全身无力，疲乏、血糖含量降低，产生头晕、心悸、脑功能障碍，严重者会发生低血糖昏迷，威胁生命。
而我们经常说的戒糖，是指减少砂糖、果葡糖浆、饮料等的摄入，这种戒糖是科学的，对身体有非常多的好处。
最明显的好处：
减轻体重，皮肤变好，身材恢复正常，血糖较稳定，大大减低得糖尿病的概率（虽然吃糖多少和糖尿病没有直接关系，但肥胖和糖尿病有着直接关系）。
