乔任梁得抑郁症的原因是不是因为鼻炎啊？

乔任梁得抑郁症的原因是不是因为鼻炎啊？

我高中之前患了六七年的慢性鼻窦炎，大四患了中度抑郁症和中度强迫症患者。得慢性鼻窦炎的时候，完全不把它当一回事，天天都很开心。后来由于多种原因，不知不觉患上抑郁症。大四那年因为秋天掉发而焦虑不安，天天失眠。两个月后病情爆发，天天以泪洗面。刚开始时，医生说我有抑郁症，后来亲人朋友也觉得我有抑郁症，只有我自己不承认。就像喝醉酒的人不会说自己醉了，我当时也不觉得自己有抑郁症。

值得一提的是，我从心底承认自己有抑郁症，坦然接受自己有抑郁症，不太在意自己得抑郁症后，我的病情开始好转了。至少现在我的正常生活和工作都没问题，甚至比抑郁症爆发前的状态更好。

我觉得鼻炎与抑郁症没有必然联系，但有可能是一个导火索。即使没有鼻炎，也可能因为其他的事情导致抑郁症的爆发，比如之前提到到的秋天掉发。

抑郁症爆发时期，人的身心都会受到巨大折磨，挺过去就能活下来。尽量不要等到抑郁症爆发时才挽救，平常多注意调节心情，免得负面情绪积累起来，自己受苦，爱自己的人也跟着受苦。