日日是好日（禅宗术语）

日日是好日（禅宗术语）

“日日是好日”是禅宗云门宗大师云门文偃提出的禅语，出自《云门匡真禅师广录》。字面意为“每天都是好日子”，实则蕴含超越世俗认知的禅宗境界，常作为公案用于参悟修行 。

该语核心内涵强调以平常心接纳人生百态，破除苦乐、顺逆的二元对立。禅师认为，心境决定境遇感知，即使遭遇困境，若以“绝对无”之心坦然承受，仍可实现精神超越。宋代无门慧开禅师“若无闲事挂心头，便是人间好时节”的偈诗，进一步阐释了放下执着、觉知当下圆满的修行理念。

此公案起源于云门禅师结夏安居结束时对弟子的垂问。针对“十五日后如何生活”的迷茫，他以“日日是好日”截断时空分别妄念，强调直契当下的禅修观。后世通过诗偈、茶道实践（如“一期一会”）及典故（如南禅寺哭婆转念）不断诠释其深层禅机，使其成为体现禅者境界的代表性话语。

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