左旋肉碱具体怎么吃？
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分享下我自己平时健身的经验吧，我自己喝的是康比特液体左旋，总体感觉挺满意的，口感也很不错，一般在健身的时候，都是选择运动前半小时喝，这个时间段是减脂最佳时间段，然后我先跑步30分钟，其力量训练，在休息的时候会选择晨起空腹喝，因为早晨空腹很利于吸收~你可以参考下我的方法！
左旋肉碱具体怎么吃？
Simone
发布于 2026-11-07 00:26:32
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