有什么提高自律能力的方法？-问问二九

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有什么提高自律能力的方法？

首先你需要一个不得不自律的理由？比如为了考证肯定会认证学习，为拍婚纱照很多女同学疯狂的减肥！所以你需要一个足够强大的理由！不然很容易懈怠，这是人性的弱点，大家都一样！

然后从一个你最容易开始的事情做起，哪怕是每天定时起床这样的事情！从点到线再到面！不要只是羡慕他人的荣光，而不去关注别人的过程！

如果前面两个问题想清楚了，那么剩下的就是实践总结了！若果你还没有找到让你动起来的理由和方式，那么自律不适合你！谢谢！