Simone怎样降低龟头敏感度？
的有关信息介绍如下：
现在很多男性因为各种原因导致下面极度敏感，那么到底要通过什么方法才能降低呢？以下罗列的几个你可以尝试：
一、平时多吃枸杞、山药、泥鳅、秋葵、干贝、鲈鱼、黑芝麻、黑豆、黑米等补肾食品；
二、养成良好的生活习惯，禁烟酒、久坐、熬夜等不良习惯；
三、不要有太大的生活或工作压力，心态要乐观，生活要浪漫；
四、杜绝或者要控制撸管的次数，最好每月不要超过两次；
五、分散注意力，房事时精力不要过于集中，时不时看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的。
六、多戴几个套套，可以降低龟头的敏感度；
七、房事前可以用下男用延时用品，可以明显降低敏感，延长房事
八、放慢动作，频率不要过快
