Simone淀粉酶阻断剂有作用吗？
的有关信息介绍如下：
这个问题我来回答吧。
我们自己也研究淀粉酶抑制剂。
这里面有几个层面。
第一个是针对性问题，第二个是有效性问题。
我先讲针对性。
淀粉酶抑制剂不是对所有的糖类都可以阻挡。
对不同淀粉类摄入，有不同的阻挡效果。
所以，这个就是针对性问题。
其实，淀粉酶抑制剂有很多种。
当然一般我们讲的就是α淀粉酶抑制剂。
第二个是有效性问题。
又分阻断有效性和人群有效性。
人群有效性大概在70%。
阻挡有效性大概在60%。
当然，还和你吃的量和吃的时机有关系。
如果这样看来，你可能在正确的时机和正确用量的可能性是50%。那么，你的有效可能性，从概率讲，就是：0.7x0.6x0.5=21%。
也就是说，对于普通人，淀粉酶抑制剂能有效帮助你减肥，是个小概率事件。
叨叨完啦。
