父母如何陪伴孩子一起成长？

父母如何陪伴孩子一起成长？

奇妙的人生公式

1.孩子+父母=1。

孩子和父母的主动性加起来总数为1。父母太主动，孩子便会越来越被动、退缩。

比如原本孩子兴致勃勃愿意做的事，因为父母参与太多、建议太多、控制太多，抢了孩子的风头、功劳、创意，孩子渐渐变得兴致缺缺、意兴阑珊。

就如孩子原本充满好奇、活力满满地开着属于自己的人生新车，但因为父母时不时攥一攥方向盘、踩一踩油门，或对孩子前行的道路指手划脚、评判，渐渐地，孩子感到愤怒、委屈、无助，干脆丢开方向盘，直接躺平摆烂了。

最常见的现象：父母为了孩子有更好的未来，千方百计让孩子好好学习，考重点中学、好大学，拥有对人生更自主的选择权。但孩子们大多是不领情的，为什么读书？“为了父母啊”。“我也不知道。整个人生都是没有意义的”。

一个孩子对父母说：“我都为了你读到初中毕业了，够了吧。”更令人遗憾的是，一位考入顶尖名校的大学生，报到当日选择了ZS：“我替你们考上了你们想要的大学，对得起你们了吧？别把我送回老家，我讨厌看到你们。”

因为父母太过积极主动，占了孩子主动性的份额，学习竟然成为了父母的课题，带着情绪、被各种逼迫着学习的孩子，越来越痛苦，人生也变得难以为继起来。

如果父母专注于爱自己、活好自己，认真工作，幸福生活，有自己充实快乐的人生，有自己的梦想和追求，做好课题分离，把自己的人生还给自己，把孩子的人生还给孩子，不把自己定位于当孩子人生的附属品，活出孩子羡慕好奇的生命状态，大家的结局会不会更好一些呢？

2.父母超过孩子期待的给予。

我看到群里多位家长分享，当父母心甘情愿地超过孩子期待的给予时，往往会起到意想不到的效果。

比如，艰难复学中的孩子，早上总是困倦、压力山大，当孩子央求迟些上学时，父母不同意，或勉为其难只请一节课假，一顿唠叨说教，让孩子坚持、迎难而上，一顿拉锯战后，孩子可能感觉自己只是学习机器，没有作为人真正被爱和关怀，自己已经竭尽全力的努力被无视的时候，孩子大概率会气急败坏、愤怒、委屈，干脆不上学了。

而有些勇敢的父母，大大方方地主动表态：“哦，昨晚没休息好，头有些疼，身体不舒服......那肯定很难受的，可心疼死妈妈了。哇，那么难的情况下，你已经做得够好了 ，妈妈为你点赞。那干脆先请半天假，休息好了再说吧，身体最要紧。”

这时父母观察到，被接纳、被看见的孩子可能稍稍休整下，就主动上学去了。请假、迟到的频率也会越来越低，复学更容易成功。

比如，我女儿的冲动消费是一个令人很头疼的问题。从前，总是在一番破坏亲子关系、传递焦虑恐惧的拉锯战后，我愤愤地给钱，女儿恨恨地花钱。钱并未能传递价值感、爱和接纳，钱花得越来越多，进入恶性循环状态。

后来跟着群里老师学习后，“在能力范围内痛快满足，在能力范围外温和拒绝”，“爱中管教”，“边爱边协商规则”。把拒绝作为有限指标省着用，在一些能承担的数额内，比女儿要求的数额多一点点。慢慢地，奇迹得以发生。仿佛因此女儿内心的黑洞、经年的创伤，就在一次次的接纳、温情脉脉的对待中，得以充盈、疗愈。被爱、被接纳的女儿，不再疯狂向外物抓取，回归理性消费状态。

3.能量守恒，欠下债的终要还。

女儿小时候，我因为忙碌，因为压力山大，因为情绪管理不佳，因为无知，因此欠了女儿许许多多的债：温暖耐心的陪伴、关注感受和情绪、心灵营养的供给、家庭功能的实现等。

当时以为大声喝斥、令行禁止、简单粗暴，能快速解决一些麻烦，求得自己的清静，而选择无视女儿涨红的小脸、饱含泪水的眼睛、敢怒不敢言的倔强、满腔的愤懑、划破纸背愤怒的吐槽、疯长的痛苦和绝望等。

女儿抑郁后，太多的失去和痛苦，太多的习得性无助，女儿用生命、自毁做出的种种抗争，形势比人强，让我从克制忍耐，变成心甘情愿的包容，去还那些年欠下的债。

4.慢就是快。

对于孩子刚刚生病的父母，会心急如焚，希望孩子赶快好起来，因为快中考、高考，学习进度不能耽搁，毕竟“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，毕竟别的孩子一直在往前冲，毕竟自己的孩子也曾经名列前茅，毕竟孩子也曾经离自己的期待一步之遥。

因为赶进度，因为高悬的时间表，因为焦虑，往往动作变形，应对失当，让整个家庭氛围异常紧张压抑、沉重绝望，更不利于受伤无力的孩子，在爱和接纳、温暖松弛的环境里休养生息，导致亲子关系破裂，对抗频繁发生，孩子因而时常情绪崩溃，不断迭加创伤，更难康复。

心理疾病，涉及生理 、心理、社会等因素，从抑郁状态到抑郁状态，再到抑郁症，经历了漫长的潜伏过程，相应地，痊愈也不会是一天两天的事，治疗通常以年为单位。需要父母和孩子多一些耐心，不可操之过急，人为增加压力。