怎样轻松根治慢性鼻炎？

怎样轻松根治慢性鼻炎？

你的问题有两个关键词，一个是轻松，一个是根治。说实话，达成任何一个都不是件容易的事～除非直接手术治疗吧。

说下我自己的情况，我是有10年以上时间的鼻窦炎患者，因为小时候一次感冒没有彻底根治导致了鼻窦炎的病发。小时候也不太在意，慢慢久了也就习惯了，什么晚上睡觉鼻子无法呼吸，白天不挺流鼻涕都成了家常便饭。父母也一直有带我去看医生，期间用过几乎所有可以治疗鼻炎的方法，可能因为年纪小，抵抗力不够强，加上我家地处偏远山区，冬天特别冷，治疗效果普遍较差。就这样一直拖了好多年。不过话说回来，鼻炎确实很难根治！

我接下来具体说一些我尝试过的治疗方法，大概分成几种：

1.西医常规疗法：吃抗生素+喷雾（直接喷鼻子里的那种）。这种办法非常常规，你去医院医生基本都这么给你开药，用完周期比较长，在用药期间效果比较明显，但是抗生素不能长期吃，鼻炎又很顽固，如果是鼻炎初期可能可以治愈。否则只能作为缓解症状的手段。至于用药也有好多选择，什么国产的，进口的，我都用过。对于我这种长期顽固的鼻炎确实没什么卵用～

2.中医治疗：我们都说中医治本，中药也被认为是治疗鼻炎较好的方法。一般来说也有两种，一种是吃中成药（市面上常见的鼻炎灵之类的），中成药一般配合西药一起吃，所谓中西合璧～～效果和西药相辅相成。还有一种是吃新鲜的中药，就是要自己煮水熬的，这种方法比起抗生素来说更不伤害身体，但是周期一样很长，而且效果不是很明显。作为调理身体，提高抵抗力来说会比较好吧。

3.物理疗法：物理疗法就是不吃药，才用物理手段外部治疗，主要有两种，一种是不借助药物，比如早上起来用冷水搓鼻翼两侧，直到搓热为止，这能提高鼻子的抗寒能力，有助于鼻炎的治疗。也可以洗鼻，一般是盐水洗鼻，鼻子吸进去嘴巴吐出来，这种感觉一开始很难受，习惯了还好，但是这种方法效果很好，需要长期坚持。还有一种就是借用药物，比如熬制中药时用中药的蒸汽熏鼻子，用鼻子吸入蒸汽，相当于直接把药物作用在患处，效果也是不错的。

4.其他疗法：这几年比较流行的艾灸也是治疗鼻炎的方法，它的治疗理念是冬病夏治，在每年最热的三伏天进行三次艾灸（在背部进行，具体可百度～）。它是通过身体的穴位啊，身体的机理啊之类的来治疗鼻炎，也属于中医的治疗方法。至于效果因人而异，我也做过，效果一般。

5.偏方:偏方我就不多说了，各个地方都有不同的偏方，有的也很奇葩。百度一下一大堆，但是不要轻易尝试。本人试过什么丝瓜水之类的，但并没有什么效果。 以上是我尝试过的所有方法，都有作用，但只能缓解，很难根治。

以上是我接触过的治疗方法，各有利弊。可以根据实际情况配合采用。最后说一下我目前的情况，我从大学开始坚持跑步，几乎每天都跑，跑步时坚持用鼻子吸气，嘴巴呼气，然后早上坚持冷水洗脸搓鼻。药物什么的没在吃过，但是鼻炎症状慢慢缓解，虽然没有根治，但不会再向以前那样严重，平时白天除了吃饭以外不会再流鼻涕。当然还有一点很重要的事我大学在福州，现在在厦门工作，好的气候对鼻炎非常有利！归根结底就是通过锻炼提高了身体的抵抗力，特别是鼻子的抗寒能力，加上适宜的气候，鼻炎就一直在好转。

特别强调一下，不能抽烟喝酒，这是鼻炎患者的大忌，每次喝完酒鼻子难受是一般人不会理解的痛～！

回到你的问题，千万不要想着一步登天，得了鼻炎想治愈本就是不容易的一件事，你一定要坚持锻炼，保持良好心态，不抽烟不喝酒，养成良好生活习惯，鼻炎感冒都会慢慢离你远去的！