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日本最新流行减肥法“8小时减肥法”真的科学吗???

日本最新流行减肥法“8小时减肥法”真的科学吗???

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日本最新流行减肥法“8小时减肥法”真的科学吗???

谢邀

最近这个话题好像蛮受关注的,其实也有科学依据,原理就是“间歇性进食”跟过午不食差不多。

但是这个不是所有人都适合啦,找到适合自己的减法方法就好。