人不自信的最根本原因是什么？

人不自信的最根本原因是什么？

很多人没把自己当人。

他们自命不凡的时候，他们觉得自己是龙傲天、玛丽苏、爽文主角、超人、奥特曼、蜘蛛侠、神仙、xxx转世……

他们自轻自贱的时候，他们觉得自己是牛马、奴仆、蝼蚁、弱智、残渣、废物……

他们对自我的认知非常极端，要么极度夸大，要么极度贬低，无法均衡。

认知失调的人无法自信。这些极端自卑与极端自负的人，为了实现超我与本我的自洽，容易走入困境：

1、他们理想上觉得自己应该巨富，但现实里觉得实现很难，于是用投机取巧来“实现理想”。看不上小钱，存不住钱，甚至身负巨债、众叛亲离、铁笼……

2、他们觉得自己应该是传奇主角，看不上普通人的故事，但真实投入实践中，却发现各种不满意，于是干脆找个借口，放弃实践。

3、他们深度沉迷于各种幻想中，甚至分不清幻想与现实，对幻想中的世界深信不疑，当别人说真实的世界，会无法接受。

4、他们认为所有人都应该善良/自律/自爱，不应该做不道德的事，不应该“堕落”，很喜欢用“自己觉得对的事”要求别人，以及给自己找借口。

5、他们认为世界上的人只有最好的和最烂的，只要做不到最好，他们就会一直自我怀疑，陷入精神内耗，甚至患上精神疾病。

所以，想要自信，必须从把自己当人开始，通过分析大数据、拆解书、运用逻辑、复盘、行动反馈等方式，理解自我。

把社会我和超我的评价，拉到一个合适的水平。

有了健康的自我坐标系，人就开始自信了。