面部脂溢性皮炎的姐妹们平时都用什么护肤品和化妆品？

面部脂溢性皮炎的姐妹们平时都用什么护肤品和化妆品？

你以为这是闭口粉刺？你以为这样是逆光疹？NoNoNo,我发现这两年不少来咨询的长痘长闭口粉刺的宝宝其实都是脂溢性皮炎，自己却浑然不知~~

脂溢性皮炎是一种慢性皮炎，在脸上呈现的症状主要是皮脂腺发达部位的炎症型丘疹，泛红、发痒、蜕皮麟屑，其实澳妈很久以前就讲过一个基础专题，包括跟寻常痤疮和玫瑰痤疮怎么区分，大家往前翻一下可以自己对照判断。今天澳妈给大家讲一下脂溢性皮炎爆发期的护理策略。

夏天进入脂溢性皮炎的高发期几乎每天都要遇上好几个咨询，于是我狠狠心花了1天1夜的时间倾尽十年的咨询经验给大家整理了一份非常全面的脂溢性皮炎的护理指南。

脂溢性皮炎是一种是发生在皮脂腺发达部位的慢性皮炎疾病。虽然患脂溢性皮肤炎的原因尚未明确，但皮脂腺发达部位产生过多的脂肪性分泌物，肯定是诱发脂溢性皮炎的一个重要原因；旺盛的油脂分泌为以脂肪酸为生的马拉色菌提供了生长壮大孕育繁殖的温床，这种真菌也是诱发该病的又一个重要因素。所以大家记住脂皮护理有四大要点：分别是抗火火、抑菌、控油调节皮脂、修护屏障！

但是实践中脂皮的护理非常复杂，因为不是所有的脂皮患者都是油性皮肤，还有很多是干性，另外就是他们表现的症状不尽相同，所以不同的阶段（爆发期&维稳期）我们的护理侧重点都会有所不同。今天这集我们讲爆发期的脂皮护理，下集介绍维稳期的修护。

脂皮爆发期的护理要点：温和清洁+抗炎修护，日常步骤就是清洁+抗火火特护产品+保湿修复乳液，这里我们需要纠正几个误区：

1、裸脸是救不了脂皮的，精简护肤就好。

2、脂皮爆发期即使皮肤异常脆弱也是需要清洁的，光用清水洗脸也是不够的。

3、脂皮需要区分油皮和干皮选择不同的护理产品。

第一步 清洁

油皮需要选择去污和控油能力比较强的清洁产品，至少一天用一次（建议晚上）重点清洗出油多的部位，早上洗脸可以视情况选择生理盐水。比如APG类的洁面宝拉绿鼻涕美帕蓝胖子还有藵曼1号洁面（相比氨基酸清洁力强又温和），有些大油田黑头粉刺严重的用这些洁面也可能不够，需要遵医嘱使用硼酸洗液或者二硫化硒洗剂来做清洁工作。

对干皮来说一天用一次氨基酸表活的洁面就足够了，甚至如果不出门也没什么油污早晚都用清水洗脸也是可以的。

第二步 抗火火特殊护理

在皮炎爆发期如果红烫情况非常严重，我们油皮可以选择蓝科肤宁湿敷后使用欧玛橄榄凝胶，或者遵遗嘱少量使用他克莫司/吡美莫司。

蓝科肤宁是械字号水剂敷料，在医院常常被用于激素皮炎、脂溢性皮炎等的治疗，它的主要成分就是高活性壳聚糖，被誉为天然的抗生素，具有很好的代谢激素吸附重金属修复肌底细胞损伤和促进伤口愈合的作用。

欧玛橄榄不用多说了抗炎天花板，急救型抗火火首选就是它，当然缺点是质地不舒服而且价格又贵，所以大家也可以选择在医生指导下使用他克莫司/吡美莫司这类抑制免疫炎症反应的药膏，这两个不是激素药膏相对安全但是我还是要提醒千万不能长期大量使用并且要配合其他修复产品，否则会产生依赖性，戒也戒不掉。

干皮呢护理方式大同小异，只是欧玛橄榄对你们来说可能会拔干，那就可以替换成FF配方之上的B5小水遁或者ETAT PUR甘草次（亭）酸原液，这两个除了擅长急救褪红保湿能力也很优秀。

当然如果是轻微泛红不烫不肿，也没有必要大题小作，可以湿敷蓝科肤宁再附加这些温和派的抗火火精华，他们相对欧玛ETAT PUR之类的价格也会可爱很多，其实我一直认为抗火火也切忌过度。

另外很多脂溢性皮炎都有痒和蜕皮的症状，主要是炎症因子激惹再加上这部分人群的神经末梢比较敏感就会容易泛红瘙痒，而蜕皮鳞屑呢则主要就是皮炎导致的表皮损伤。针对这些症状除了前面提到的使用蓝科肤宁修复皮损，油皮推荐迪马森斯的氧化锌泡沫可以很好的控油抗火火改善瘙痒，而干皮（有干痒蜕皮）则比较推荐FF B5小水遁/玻尿酸原液去改善皮肤的TWEL也就是经皮水分流失率。

那脂溢性皮炎还有一个典型症状就是长闭口长疹子，对于油皮说，疹子为主的推荐使用氧化锌泡沫，严重的闭口痘痘肌推荐水杨酸，控油抑菌祛痘改善发炎都有了。大家长会问我水杨酸不是很刺激吗，我都烂脸成这样可以用吗？

其实可以的，但要注意第一在选择产品时要选博乐达或者拜瑞格这类有缓释技术的，第二只要你循序渐进慢慢建立耐受没问题的。那如果你是干皮痘肌呢，可以选择复合壬二酸（比如艾酸士 首博尔这种）或者愈漾祛痘精华，他们更加温和但对丘疹闭口也是效果很好的。

第三步 保湿修护

最后一步常常被大家无视的保湿修护乳，很多人经常说澳妈我皮肤都那么油了还需要乳液吗？我说需要，因为它可以帮助你锁水并且形成一层保护性模拟物理屏障。

油皮我们可以使用一些清爽的乳液，比如可预乳R型、BNH凝胶型、 贝德玛DS乳，可预什么的我介绍皮炎修复乳液的时候讲过了，在这里跟大家说一下只要看到DS乳就可以知道它是脂溢性皮炎的专用乳液，一般都具有益菌抗炎控油修复屏障的功效。

如果你是干皮呢，推荐Noreva DS乳或者优色林修红修护霜，Noreva相对于贝德玛DS乳跟润和保湿一点，而优色林修红霜的滋润度则更高一点，而且她添加的馨肤怡symsitive1609对缓解泛红和神经源性敏感瘙痒之类的效果非常显著。

除此之外，脂溢性皮炎发作期还可以辅助口服维生素B6或者烟酰胺片控油抗炎，红烫干痒比较严重的可以使用美帕B5喷雾随时褪红镇定补水，脂溢性皮炎是一种皮肤疾病，所以大家一定不要讳疾忌医，该用药的还是要用药哦！

大家如果还有问题欢迎文后留言提问，下集我们会跟大家继续分享维稳期护理要点及产品搭配，记得收藏关注哦~