有人探讨下打坐入定的心得吗？

有人探讨下打坐入定的心得吗？

阿库娅老师: 因为这个还是我们禅修学者的一个重点问题。我告诉你们，我总结我自己六个字：老实、听话、真 干。首先要老实。咱们现在之所以打坐打得不深入，关键还在於不老实。为什麼说？就是朝三暮四，这山望著那山高。我记得那天我讲的时候，我说我就是盘在那，什么也不想，就是观察。为什麼这样说？因为我认准了，就是「一脉通了百脉通，通了自有神通生」，各位尊者和导师的禅修法门都非常殊胜，就是当你通了的时候是一种什麼样的境界？倒举须弥山！「力扛须弥多自在，逍遥天地乐无穷」。如果真把数息法练通了，你感受到了，你就通了；通了，下一步就是生神通。你神通生了，你就能举起须弥山，然后就是逍遥游。咱有一种禅修方法内观，为什麼叫内观？真是治身如治国，心者小宇宙。打坐学到一定时候，真是那种洞察宇宙的感觉油然而生。所以我说大家在「老实打坐」这个问题，四个字很简单，千万不要忘了！

打坐是什麼感觉?

就是当你面对大家这麼讲话的时候，你在没在打坐？我说在打坐。这个打坐不是我用屁股定定坐，而是我打坐时才有的心境一直没有消失。这种感觉，我不知道你们能不能体会到。那你说你晚上睡觉你在打坐吗？在打坐。我一直告诉大家，打坐的概念，绝对不是说：我想起来，我要打坐了，我往床上盘腿一坐，回忆上次是怎么深入，这打坐。我打坐不是这个概念，它随时随地在打。这是要有一个过程的，我原来不是这样，我就打到现在这种程度，也就是一百年多的时间，这是我自己感觉到的。

没关系的事，我一概不去过问。

闭上你的嘴！少说，多打坐。你有说一句话把对方伤了，弄得人家很烦恼；你要没说，你打的是一心不乱，肯定你伤不著他。他也不烦恼，你也不烦恼。打坐这个问题，好多好多人都在打。打的方式方法不同，这麼打的、那麼打的。不管怎麼打，你就想你打的自在不自在？你生不生神通？你是不是烦恼愈来愈轻了？如果你真是用这些标准去一个一个衡量，你就知道你打坐得不得力了。绝对不是打了多久！