抑郁症怎么好得快?

抑郁症怎么好得快?

真的有人能理解你，且愿意帮助你。就我自己来说，变好是分阶段的。我说的变好不是从吃药到不吃药，是从不再吃药到重新回到一个正常生活的纬度里。从不再吃药到重新回到社会这个过程大概用了2年。第一次重新回到社会后，同事看出了我的问题。她曾经也是重度患者。我很痛苦，但她从第一次知道了抑郁症之后就再也没有提过这个事。就像她从来不知道一样。她做的事在工作中逗我笑。不遗余力但却不刻意那种。在我每笑一次的时候就告诉我，你的笑容真的非常好看，让人非常治愈。她选择了从来不提，和单纯的逗我笑，和每天都在夸我。你说她科学吗？我不知道。但这是她的方式。而我那时候确实经常笑。

有男朋友后，相处中几次他发现我的行为和想法有些怪异，这是他当时的看法，他觉得说不出来但是有点怪。后来有一次我还是给他说了，说了很多我的顾虑和担心和生活中的一些困难。我说我自认为自己是个很麻烦的人，你不接受可以走的，我本身也已经准备好就一直一个人。他听了之后一点也没有表现出震惊或者烦躁。就特别平淡的说，哎，我就说我自己肯定来这一世重任在肩，周围的抑郁症患者们果然没一个省心的。像个行走江湖多年的大夫似的。。。他选择的不是逗我笑，是更理性的帮助我，比如我后来依旧可以找到工作，但是在工作中我遇到的问题和困难对我自己来说很难，他的方法很理性，他用表格，画图，图片，很实际的在解决问题。我笑他像老师上课。但也确实有用。我就是这样歪歪扭扭的用了两年时间才重新在社会中找到自己的安身的姿势的。

每次说到关于抑郁症的话题我都会觉得自己很幸运，很感谢他们。他们不是医学生，也没有学过所谓的理论知识，但他们真的很好，用他们的方式在帮助我。所以我还是觉得身边需要有正确的人，毕竟从我自己来说单纯的靠我自己我觉得挺难。